SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • czy DObra dietka ?? SOgi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodam jeszcze ze białka w tej diecie mam troche wiecej niz potrzebuje okolo 200g czasami z wegl. mam problem z dostarczeniem "czasami" a tl. kupilem wlasnie oliwe z oliwek jak ją stosowac i w jakich porcjach ;] lada dzien bedzie omega 3 ;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2006-12-20 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za darmo diety Ci nikt nie ułoży. Poczytaj trochę i zacznij sam się zastanawiać nad tym co i kiedy jeść, w jakich ilościach i co jak łączyć. Wtedy będziesz krok do przodu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-06-11 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ......za stary na mma ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] emocje są zawsze wielkie, przecież to jest mój syn, ale zawsze mam nadzieję , że będzie walczył z głową bo to jest w tym wszystkim najważniejsze. W sumie nie pamiętam w jakich okolicznościach dowiedziałem się o jego startach w mma, chyba było to KSW we Wrocławiu , które wygrał. Michał jest ambitnym zawodnikiem i przeżywa swoje porażki, w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2014-12-27 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek co do tego

    Post
    Doping

    mocny to ile wedlug ciebie boldka tyg. i w jakich dawkach

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2009-09-06 21:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Epi?

    Post
    Doping

    [...] i czeka . Mam troch czasu wiec zastanawiam sie co podjesc, czym popic Zastanawiam sie, jak najlepiej to polączyc..., rozwazam. Wiedzy nigdy dosc. A jak meta i wino to w jakich dawkach? Stanazolz z AXP 10mg/tab. - 100szt Meta bedzie apteczna 200szt. 2xEpi czeka i 1op. m-drol. Narazie kolekcjonuje, zbieram skladniki czekam na stabilna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6778 Data: 2009-09-16 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale czemu przecież w wiekszości mete się łaczy z teściem. Prosze tylko o radę w jakich ilościach oraz jak długo brać metkę?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2011-08-18 18:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ajutooo a kiedy chcesz zaczac brac wino i w jakich dawkach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-01-10 20:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok chłopaki dzięki za odpowiedź, podbije kcal i zobaczę jak pójdzie. Co do t3 w jakich dawkach dorzucić ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2016-04-06 15:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + sustanon

    Post
    Doping

    [...] to będziesz bardzo zadowolony. Bo nie zapominaj, że rośne się od żarcia, a nie od koksu, i gdy żarcia odpowiedniego nie będzie to nie urośniesz żebyś nie wiadomo co i w jakich ilościach wbijał. W ogole jaki ten cykl lecisz? Napisz dawki i co ile dni oraz Twoją wagę i staż na siłowni to może coś zmodyfikujemy w tym cyklu, bo środki masz [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2012-02-05 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Isaler odpowiadasz malo precyzyjnie. czy mozesz wkleic swoj ostatni plan?(kazdy szczegol jest wazny). trzeba znalezc przyczyne tak dlugotrwalego zastoju. pozdrawiam. ps. napisales: "Mam taki problem, ze stoję już od kilku miesięcy z siła. " w jakich cwiczeniach? w jaki sposob sie to objawia?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-07-31 15:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i nie wiem dokładnie którego. Napiszcie mi po prostu jaki enan jest wq was najskuteczniejszy i tyle. Ewentualnie jeszcze w jakich proporcjach i jaką metke.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2012-01-07 16:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z napojem energetycznym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no niewiem w jakich to jest proporcjach i niechce mi sie patrzec ale wiem napewno ze kofeina utrudnia wchlanianie kreatyny i jest zalecane zachowanie odpowiednich odstepow czasowych miedzy przyjmowaniem jednego i drugiego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12636 Data: 2007-11-26 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do redukcji w sportach walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc radzisz ograniczyć do ilu porcji i w jakich godzinach?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2014-04-13 19:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon Prop Cykl

    Post
    Doping

    Dobra przekonales mnie na propa i w jakich dawkach leciec ?I co na odblok oczywiście hcg tylko jak podawać podczas cyklu czy na koniec i do tego clomid 20 dni myslisz wystarczy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 2012-10-15 11:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z piekła (Ketoza dla endomorfa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to trzeba jeszcze podac co bral i w jakich ilosciach , bo niejeden mlodzieniec bedzie chcial ja stosowac bez saa i wydali wlasne nerki. pozdr mc

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14103 Data: 2006-12-20 20:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta na zbicie tkanki tluszczowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:25 T:10 W: warzywka 5) 150g kuraka + warzywa + ryz 50g B: 30g T:5 W: 40 6) 100g miesa +warzywa B:20 T:5 W: warzywka 7) 3 jajka na twardo B:10-15 T:10 W:0 B:175 T:70 W:100 Kcal: 1811 No troszke malo kalori z tego co sie orientuje musialbym miec gdzies okolo 2250kcal, dolorzyc wegli czy bialek bo tluszczy cyba git jest? i w jakich posilkach?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-01-03 10:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, zielony kolejny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to juz chyba ostatnie pytanie mam :) Jakbym sie jednak zdecydowal na ta kreatynke, to jaki rodzaj wziasc , najlepiej podajcie odrazu jakiej firmy, byle nie najdrozszej. I w jakich dawkach brac dziennie, na cykl 1-1.5 mies... i ile to bedzie kosztowac bo nie wiem czy sie kupuje jedno pudelko na cykl czy moze kilka :) A i gdzie to sie kupuje :] W [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2005-05-25 14:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w trakcie pracy fizycznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. i dodawac do każdego posiłku w pracy oliwe ? było by ok? i mysle w jakich proporcjach ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2011-08-18 20:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto brac odzywke bialkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sportu i takim jedzeniu,gajner miedzy posilkami ale nie po 100g tylko z umiarem i wtedy zaobserwujesz co sie z toba dzieje,czy waga idzie do przodu-metoda prob i bledow w tym przypadku. Zreszta podstawowa wiedze musisz zdobyc,gdzie sa wegle,bialko,tluszcze w jakich produktach-wtedy bardziej bedziej wiedzial czym i jak uzupelniac swoje kalorie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2010-09-09 20:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener powiedział mi że na bank nie będę musiał się odblokowywać. Czyli teraz clomid? HCG? jeśli tak to w jakich dawkach? Jestem troszkę przerażony tym wszystkim....wybrałem oxe żeby nie miec takich problemów {:-( PS: Michalek83 - nie biorę i nigdy nie brałem Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2016-07-26 21:04:29 Zmieniony przez - piotrek255 w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2016-07-26 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)